アイアンやドライバーで力強いボールを打つためには、ハンドファーストなインパクトが必要不可欠です。
とはいえ、普通に打っていたのでは、ちゃんとハンドファーストに打てているのかを判断するのは難しいですよね。
インストラクターにスイングを見てもらっているならともかくとして、独学で練習している人にはハードルが高いかもしれません。
そこで役立つのが、練習器具です。
練習器具を使うことで、独学でも正しいスイングの形を身に付けることができます。
そこで今回は、ハンドファーストをマスターするのに効果的な練習器具をご紹介します。
人気YouTubeチャンネルでも紹介されて人気になっている練習器具もあるので、ハンドファーストをマスターしたい人や、練習しているのに伸び悩んでいるという人はぜひ参考にしてください。
ハンドファーストをマスターするおすすめ練習器具
僕が個人的におすすめする、ハンドファーストをマスターするための練習器具をご紹介します。
それが、次の4つです。
- ザ・ハンガー
- トータルゴルフトレーナー
- インパクトバッグ
- アライメントスティック
ザ・ハンガー
ハンドファーストをマスターするための練習器具でおすすめなのが、ワトソンゴルフのザ・ハンガーです。
人気YouTubeチャンネルちゃごるTVさんでも紹介されています。
ハンドファーストにインパクトするには、トップでできた右手首の角度をほどかないように打つ必要があります。
しかし、多くの人はトップで左手首が甲側に折れてしまうので、ハンドファーストのインパクトが難しくなります。
この練習器具を使うと、トップで右手首の背屈が簡単に作れ、インパクトまで保つことができます。
YouTubeで話題になってから注目が集まった練習器具で、「ハンドファーストができるようになった」「球の勢いが変わった」など、喜びの口コミがたくさん投稿されています。
トータルゴルフトレーナー
トータルゴルフトレーナーを手首に装着すると、自然にハンドファーストのインパクトができる練習器具です。
口コミにもありますが、まさしく「ハンドファースト養成ギブス」です（笑）。
商品画像では左手首に装着して赤い球が当たらないようにしていますが、右手首に装着して終始手の甲に当たっているようにすると、トップでの背屈、ハンドファーストインパクトを体感できます。
インパクトバッグ
ハンドファーストインパクトをマスターするのに、僕の中でもっとも効果的だと思っているのが、インパクトバックをアイアンで叩く練習です。
重いものをアイアンで強く叩こうとすると、自然にハンドファーストの形になり、ボールを強く押せるようになります。
アマチュア時代にひたすらこれを叩く練習をしたというプロも多く、ハンドファーストを覚えるのにとても効果的な練習器具です。
ひとつ難点なのが、音が大きすぎることです（笑）。
マンションやアパートだと苦情が来る可能性大かもしれません…。とてもいい練習方法なのですが。
アライメントスティック
ハンドファーストをマスターする定番の練習方法が、アライメントスティックとクラブを一緒に振る練習です。
ハンドファーストに構えたら、スティックが体に触れないようにスイングします。
※下記の動画がわかりやすいです。
フルスイングは難しいですが、ハーフスイング程度ならボールを打つこともできますよ。
