こんにちは。たけちんゴルフです。
今日のテーマは、「ダフり」です。
ダフリとは、ボールの手前からクラブが刺さってしまい、飛距離が極端に出なくなるミスショットです。
グリーンを狙ったショットが大ダフリして10ヤードくらいしか飛ばないと「実質1ペナ」みたいなものですし、池越えや谷越えだと目も当てられない「大惨事」ですよね（笑）。
もしかすると、ドライバーでもダフりが出るという人もいるかもしれません。
ところで、どうしてゴルフでは、気を付けているつもりでもダフリが出てしまうのでしょう？
皆さんの中にも、下記のように悩んでいる人もいると思います。
- ダフらないようにハンドファーストにしているのに、ダフリが治らない。
- ダウンブローを意識しても、ダフリが連発する。
結論を先に言うと、ダフリの直接的な原因はハンドファーストでも、ダウンブローでもありません。
一般的に、ハンドファーストやダウンブローは、ダフリを治すための「マストアイテム」と思われがちですが、それは大きな間違いです。
その証拠に、僕自身アイアンショットやウェッジを打つ際にハンドファーストやダウンブローを意識することは一切ありませんが、ダフる確率は「ほぼゼロ」です。
ダフる原因は、他にあるんです。
というわけで今回は、どなたでも簡単にできる「ダフリを治す方法」をご紹介します。
いつもダフリでスコアを損しているという方は、ぜひ最後までご覧ください！
ダフリの本当の原因
ここで、ダフリがどうして起きてしまうのかを、一緒に考えてみましょう。
「インパクトでハンドファーストになっていないからでは？」
「きっとダウンブローに打てていないからだよ。」
多くの人は、このように考えているかもしれませんね。
しかし、冒頭でお伝えしたとおり、ハンドファーストやダウンブローは、ダフリの直接的な原因ではありません。
では、一体何がダフりの原因なのかというと、スイングの最下点が下がることが原因です。
下の絵を見てください。
薄いピンクが正面から見たときのスイング軌道で、緑の線が地面、黒い丸がボールを表しています。
この絵だと、スイングの最下点が地面ギリギリを通過しているため、ボール位置をA、B、Cのいずれかに置いてもダフることはありません。
ある意味で、とても「許容範囲の広い打ち方」といえます。
ちなみに、ボールとスイング軌道の関係から言うと、Aがダウンブロー、Bがレベルブロー、Cがアッパーブローです、いずれも結果的には「ナイスショット」です。
では、ダフるときはどうなっているかというと、下の絵のようにスイングの最下点が下に下がります。
最下点が、地面より下になっていますね。
この場合、Aのボールポジションであれば、ナイスショットです。
しかし、BとCいずれかのポジションでもダフリになり、ボールは飛ばなくなります。
ボール位置とスイング軌道を完全に一致させる必要があり、いわば「ちょっとのミスも許さないぞ」という打ち方です。
ちなみに、ダウンブロー（ボールの先のターフを取る）を意識してダフリが頻発する人の多くは、このイメージで振っている可能性が高いです。
あと、いつも以上に前傾が深くなって体が地面に近づくと、その分だけ最下点が下がり、ダフリが起きやすくなります。
ダフリを治す方法
上の2つの絵からお分かりいただけると思いますが、ダフリを治すには「スイングの最下点を上に上げる」方法がもっとも簡単です。
もしもダフリを避けたいなら、いつもより前傾を浅くしましょう。
イメージとしては、左腕の付け根を、少しボールから離してあげる感じです。
そしてスイングするときには、その距離を保ったまま振るようにします。
たったこれだけで、スイング軌道が上に上にあがり、ダフリを治すことができます。
もしそれでも不安なら、上記に加えてアドレスで左腕をピンと伸ばして構えましょう。
左腕を伸ばしておくことで、それ以上スイング軌道が下に下がることはなくなり、確実にダフリを防げるでしょう。
絶対にダフりたくないフェアウェイバンカーなどでは、とても有効なテクニックですよ！
ダフリは意図的にコントロールすると、ゴルフが簡単になる
ゴルフでは、意図的にダフらせたい場面があります。
たとえば、グリーン周りのガードバンカー。
ガードバンカーでは、あえてダフらせる必要があります。
このときは反対に、前傾をいつもより深めにして、スイングの最下点を下に下げればOKです。
簡単にダフれるので、バンカーからホームランやトップのリスクを回避できます。
※このあたりは下の記事でも詳しく解説しています。
このようにボールと体との関係を変えるだけで、ダフリを避けたり、あえてダフらせることが簡単にできるようになります。
これが意図的にできるようになると、事前にミスを防ぐことができるので、ゴルフがとても楽になると思います。
ぜひお試しください(^^)！
