いつも肝心なところでダブルボギーを打ってスコアを崩してしまう、と悩んでいませんか？
90切りはもちろん、100切りを目指すには、できる限りダブルボギーを打たないゴルフが求められます。
しかし、一度ダブルボギーを打ってしまうと、なぜか続けてダボを叩いてしまい、スコアを大きく崩してしまうという方は少なくないと思います。
万が一ダブルボギーを打ってしまったとしても、悪い流れを食い止めることができれば、上手くスコアをまとめることが可能になります。
そこでこの記事では、ダブルボギーを打たないための秘訣や対策法をお伝えします。
ダブルボギーを打たないために高い技術力は必要なく、ちょっとした考え方や工夫で簡単に防ぐことが可能です。
そして、ダブルボギーを打たないゴルフが身に付けば、安定して80台でラウンドすることができるようになります。
ダブルボギーを打たない最大の秘訣
はじめに、大前提としてダブルボギーを打たない最大の秘訣をお伝えします。
それは「ダブルボギーを絶対に打たない」という明確な意志を持つことです。
「そんな当たり前のことか」と思ったかもしれません。でも、実は意外とできていないものです。
というのも、ダブルボギーを打つときは多くの場合、心のどこかで「パーで上がりたい」「バーディを獲りたい」と考えているときだと思います。
たとえば、グリーンにできるだけ近づくようにドライバーを飛ばしたり、パー5の2打目で2オンを狙ったり、パー3でピンを狙って打ったり。
でも、こういうときは決まってOBや池、ダフリなど、スコアに直結するミスショットが出て、大叩きします。
そもそも、僕たちアマチュアゴルファーに、狙ってバーディやパーを獲る能力は基本的にありません。
狙って獲れるのは、プロか一部のトップアマだけかなと。
つまり、ダブルボギー以上を打ってしまうのは上記のように「自分ではコントロールできないこと」を実行しようとするからだと思います。
✓コントロール可能なことに集中する。
反対に、「ダブルボギーは絶対に打たない」という目標なら、なんとかコントロールできそうな気がしませんか？
たとえばパー4なら、3打でグリーンに乗せて、2パットで入れる。パー3なら、2打で乗せて、2パットでOKです。
初心者の方は難しいかもしれませんが、今100前後で回れている方なら、全然できると思います。
このように、ゴルフではコントロール可能なことに集中するというのはとても重要です。
ゴルフメンタル強化メソッドという本の中に、次のような記述があります。
あなたは自分の思うままにならない要素と格闘して、エネルギーを消耗していませんか？ツアープロを含めて、多くのゴルファーがコースでコントロールできないことに一喜一憂して、ショットに集中できないでいます。
自分がコントロールできることに集中する。この考え方がナイスショットの確率を高めてくれるのです。
ダブルボギーを打たない最大の秘訣は、「ダブルボギーを絶対に打たない」という意志を明確にすること。そして、それを実現するための対策を徹底的にやることです。
こうすることで、ダブルボギーを打たないゴルフが体に染みつき、やがてボギーを狙って獲れるゴルフができるようになります。
そして、ボギーを狙って獲れるようになれば、80台はもちろん、70台のスコアも視野に入ってきます。
では次に、ダブルボギーを打たないための具体的な対策法をお伝えします。
ダブルボギーを打たない3つの対策
対策は、次の3つです。
- ボギーオンに徹する
- ペナルティに打たない
- 2パットを死守する
それぞれ解説します。
①ボギーオンに徹する
ダブルボギーを打たないマネジメントのひとつが、「ボギーオンに徹する」です。
具体的には、次のように考えます。
- パー3：2打でのせる
- パー4：3打でのせる
- パー5：4打でのせる
上記をクリアして、2パットならボギーで上がれます。1パットなら…パーです。
上のように考えると、無理なショットが不要になります。
たとえば、ドライバーを250ヤード飛ばしたり、ロングの2打目で3番ウッドを持ったり、パー3でピンを狙ったり。
ダブルボギーを打つときというのは多くの場合、これら「無理したショット」が絡んでいるはずです。
無理して飛ばそうとすれば曲がってOBになりますし、ダフって10ヤードしか飛ばないこともあります。
ボギーオン狙いは無理なショットを打つ必要がなくなるので、ダブルボギーを防ぐことができます。
なお、ボギーオン狙いは距離の長いバックティーからのゴルフでも効果的で、このあたりはバックティーから100切りする方法で詳しく書いています。
②ペナルティに打たない
ボギーオンは、ペナルティに打たないことが絶対です。
ペナルティとはOBや池など、入れた瞬間にスコアを損するものすべてです。打った瞬間に、ボギーオンの可能性がゼロになります。
ダブルボギーならまだ良いほうで、トリプルボギーや「10」もありますよね。
ちょっと難しいのが、上記に徹することができるかどうかだと思います。
どういうことかと言うと、僕も含め多くの人が「ドライバーで飛ばせたら…」と一瞬でも考えるからです。
たとえば、460ヤードの短いパー5だけど、ちょっと狭いホール。OBもあるけど、ナイスショットすればバーディが獲れるかも。もしかして、イーグルも…！？
こんなシチュエーションで、ユーティリティで刻む勇気がありますか？ということです。ちょっと自信がないという人も多いかもしれません（笑）。
ドライバーを使わない＝せこい？【答えは勇気ある正しい選択です】で書きましたが、スコアメイクを優先にゴルフをするなら、刻む選択肢は「当然」だと思います。
少しでもOBの可能性があるなら、短いクラブで刻むか、ドライバーでコントロールショットを打つかの2択がベストです。
ダブルボギーを打たないためには、最低限の条件として、OBや池などのペナルティは徹底的に避けましょう。
③2パットを死守する
ダブルボギー以上打つ人には「3パットが多い」という点もあると思います。
ボギーオンを前提にした場合、3パットだとダブルボギーになってしまうので、なんとか2パットを死守したいところです。
ポイントは、タッチ（距離感）を合わせることです。
なぜかと言うと、3パットを打つときは、方向よりも距離の狂いの方が多いからです。
たとえば、3メートルのパットを2メートルもオーバーして、返しを外してしまう。こういう経験が多いと思います。
タッチさえ合わせておけば、多少方向が狂っても、そこまで距離は残りません。よほど難しいラインでない限り、2メートルも3メートルも外れることはありません。
詳しい内容は、パターの強さはジャストタッチがいい？それとも強め？で書いていますので、気になる方は参考にしてください。
ダブルボギーが続いてしまう理由
一度ダブルボギーを打つと、次以降のホールでもダブルボギーが続いてしまう…。
上記の悩みの方は、「スコアに集中している」からだと思います。
本来スコアメイクでは「コースに集中」しなければいけません。
スコアを気にし過ぎて過剰反応すると、ロクなことはありません。肝心のプレーに対する集中力が途切れ、結果的にマイナスに働くのです。
「スコアのことを考えないで淡々とプレーする」。これこそが、つねに好調な状態を持続する秘訣なのです。
上記はいずれもゴルフメンタル強化メソッドからの引用です。
たとえば、ダブルボギーの次のホールで、ドライバーを曲げてOBなどトラブルになることが多くありませんか？
これは曲げてしまったという技術的なエラーではなく、ダブルボギーというスコアに気をとられてコースに集中できていないことが原因です。
冷静にコースと向き合えばOBは防げたはずだからです。
たぶん、こういったところからズルズルとスコアが崩壊していくのだと、僕の経験上感じます。
大事なのは、ダブルボギーを打ったことは事実として受け止め、次のホールは「絶対にダブルボギーを打たない」と明確な意志を持ち、コースと向き合うことだと思います。
