なぜ僕らは簡単にショートパットを外すのか【それってメンタルの問題?】

パター
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こんにちは。たけちんゴルフです。

今日はスコアメイクにとっても大切な「ショートパット」をテーマにお話ししたいと思います。

 

皆さんは、1m以内のショートパットに自信ありますか?

「ううん」と首を振っている姿が目に浮かびますが(笑)、ショートパットに苦手意識を持っている方は少なくないと思います。

僕も昔は本当にショートパットが嫌いで、1mはもちろん、50cmすら入らない始末。

諸先輩方からは「〇〇君、メンタル弱いね~」なんてイジられまくりでした。

この記事を読んでいただいている方の中にも「パターが入らないのはメンタルの問題」と考えている人がいると思います。

 

さて、このショートパットを外してしまう問題。

これって本当にメンタルだけが原因なのでしょうか?

たけちん

JGAオフィシャルハンディ8.6のアマチュアゴルファーです(2022年6月現在/ベストスコア72(ハーフベスト35))。「2025年までにハンデ3以下になる!」を目標に日々練習に励んでいます。

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ショートパットを外すのはメンタルの問題?

ショートパットを外すのは、果たしてメンタルだけの問題なのでしょうか?

もしそうだとすると、メンタルの弱い人は全員「パットが下手」ということになっちゃいますよね。

だけど、現実は違うはずです。

たとえば、プロゴルファーは全員パットが上手ですが、全員メンタルが強靭かというとそうではありません。

メンタルに問題を抱えたプロの場合、トーナメントなど重要な場面で外すケースはあるかもしれません。だけど、僕たちアマチュアゴルファーみたいに「ショートパットを外しまくる」なんてことはないはずです。

 

今「ショートパットを外しまくってしまう…」と悩んでいる方は、メンタルが弱いからと諦める必要は一切ありません。

なぜかというと、ショートパットを外すのには、ほかに明確な原因があるからです。

ショートパットを外す原因の多くは「不注意」である

マスターズトーナメントの創始者で「球聖」の異名を持つボビー・ジョーンズは、自身の著書「ゴルフの神髄」の中で次のように述べています。

かなり前に、わたしは、どんなに短いパットでも軽んじてはならないことを学んだ。(中略)どんなに短いパットであろうとも、わたしは慎重に行う。ボールがホールのエッジにあってさえも、常にきちんとスタンスをとり、アドレスする。

(引用元:「ボビー・ジョーンズ ゴルフの神髄」ちくま文庫)

 

ボビー・ジョーンズほどの選手がここまで慎重になるというのは驚きですね…。

ポイントはショートパットのミスは「不注意」が原因で起こりやすいという点です。

 

ショート・パットの多くのミスは、まったく単純な不注意が原因である。簡単そうに見えるため、かえって真剣に検討することが難しいのだ。

(引用元:「ボビー・ジョーンズ ゴルフの神髄」ちくま文庫)

 

「不注意だなんて、自分はぜったい違う!外さないようにめちゃくちゃ集中してるし!」

このように反論する方もいると思います。

 

ここでもっとも重要なのは、集中しているかどうかではありません。

「カップインさせるための準備を正確に行ったか?」ということです。

準備が不正確だと、いくら「入ってくれ」と集中(お願い?)しても、入ることは絶対にありません。

ショートパットは準備が9割

パターの方向性は準備が9割【合わせ方のコツとおすすめ練習器具】という記事の中で書きましたが、ショートパットが入るか外れるかは、ほぼ構えた瞬間に決まります。

なぜなら、パターはインパクト時にフェースが向いた方に転がるからです。

アドレスで間違った向きにフェースを合わせた時点で、カップインの確率は激減します。

なので、最新の注意を払ってアドレスしなければいけません。

 

ボビー・ジョーンズが「不注意」と呼んだのは正にコレで、彼はどれだけ短い距離でもフェースを正しい方向に向けて構えるよう心掛けたのだと思います。

次の言葉からも明らかですね。

ボールがホールのエッジにあってさえも、常にきちんとスタンスをとり、アドレスする。

 

なお、正しいフェースの合わせ方やコツなどについては、下の記事に書いてますので参考にしてください。

パターの方向性は準備が9割【合わせ方のコツとおすすめ練習器具】
パターの方向性が悪いと悩んでいる方。方向性に問題があるのは、打ち方ではなく「前準備」にあるかもしれません。この記事では、パッティングの方向性をアップさせる合わせ方のコツや、おすすめの練習器具を紹介します。

成功体験がメンタルを強くする

僕は「ショートパットが入る」という成功体験を重ねることで、メンタルは克服できると考えています。

メンタルが弱いと感じるのは「外すかもしれない…」という不安が勝っているから。

ショートパットが今よりも入るようになれば、不安はいつの間にか消え、反対に自信へつながります。

これは僕の体験談でして、震え上がるほどショートパットが苦手でしたが、今では自信を持ってストロークできるようになりました。

そのために何をしたかといえば、正しくアドレスすることだけです。

詳しくは下の記事をどうぞ。

ショートパットが苦手だった僕が、カップインの確率を爆上げした理由
こんにちは。たけちんゴルフです。 今日は50cmや1mといったショートパットが苦手な方に向けて「どうすれば短い距離のパッ...

 

もしも今あなたが「ショートパットが入らない」と悩んでいるなら、ぜひ一度アドレスを疑ってみてください。

正しく構えることができれば、きっと「メンタルの問題じゃなかったんだ」と感じていただけるはずです(^^♪

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